Si hoy te notas un poquito más triste de lo normal tienes que culpar al Blue Monday. Y es que el psicólogo Cliff Arnall diseñó una fórmula para averiguar cuál es el peor día del año y según sus cálculos es el tercer lunes de enero. De ahí salió tal día como hoy, conocido como el Blue Monday.
¿Sabes cuál es el mejor remedio para combatir el día más triste del año? Preparar las vacaciones tan increíbles que estás esperando. Por eso, vamos a compartir contigo los pasos para convertir el Blue Monday en Blue Garden, un día de celebración, ¿sabes por qué? El azul es el color de nuestro cielo y de nuestras aguas. Azul es el color de la libertad, ¿te vienes a disfrutarla con nosotros?
Prepara papel y bolígrafo que allá vamos.
- Accede a gardenhotels.com y decide si quieres un hotel para familias o un hotel solo para adultos
- Escoge las fechas que más te apetezcan y no te olvides de usar el código BLUEGARDEN
- Reserva la habitación o el apartamento y empieza a planear los maravillosos días de desconexión que te esperan
Algunos consejos más para realizar:
Ríete a carcajadas: con motivo o sin, pero ríete. Prepara tu mejor sonrisa y te aseguramos que esto te ayudará a ser más feliz, porque reír ayuda a eliminar pensamientos negativos y a bajar los niveles de estrés.
Hobby: haz más de eso que te gusta. Si te gustaría aprender a pintar un lienzo, a crear figuras de fango o restaurar muebles antiguos, hoy es un genial día para apuntarse a unas clases.
Haz ejercicio: Sal a caminar o a hacer deporte. De esta manera se liberan endorfinas que te ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, además de mejorar tu estado de ánimo.
