“Añade años a la vida y vida a los años”. Seguro que has escuchado esta expresión. Pero, ¿cómo hacerlo? En Garden Hotels nos preocupamos por tu bienestar durante tus esperadas vacaciones y te contamos cómo mantener tu mente y tu cuerpo en armonía y plena salud. Sigue leyendo…
Es de sobra conocido que la actividad física es fundamental para la salud y el bienestar y un acicate para una vida más feliz. Así lo asegura también la Organización Mundial de la Salud (OMS), hasta tal punto que te recomienda cualquier tipo de actividad física y en cualquier cantidad. Ir a caminar al trabajo, un paseo vespertino, correr, patinar, montar en bicicleta, bailar, jugar o realizar tareas domésticas cotidianas, como la jardinería o la limpieza son fuente de bienestar. En Garden Hotels nos proponemos ser tu pasaporte a la felicidad y por ese motivo te lo ponemos muy fácil para que consigas tus objetivos de cuidado de mente y cuerpo, también durante tus vacaciones.
Hoteles con gimnasio y hoteles para deportistas
No hace falta que seas un profesional del deporte, ni mucho menos, para que desde hoy mismo priorices tu salud, decidas cuidarte y vivas una vida más alegre y plena. ¿Sabías que la actividad física regular es fundamental para prevenir y cuidar cardiopatías, diabetes, cáncer y para reducir algunos de los grandes males de nuestro tiempo: el estrés, la depresión y la ansiedad? Practicando deporte moderado -entre dos horas y media y cinco horas a la semana, en el caso de los adultos, según la OMS, y 60 minutos al día, para niños y adolescentes- comprobarás todos estos efectos saludables en tu cuerpo y en tu vida. Así que, ya sabes, no tienes excusa.
¡Ponte en marcha con Garden Hotels!
¿Preparado? ¡Nosotros, sí! En nuestros hoteles con gimnasio tienes todo lo que necesitas para dejar atrás tus preocupaciones y tensiones y alcanzar un descanso reparador y completo durante la noche. Amanecerás repleto de energía y con ilusión por alcanzar todas tus metas y disfrutar de las vacaciones de tu vida. Y para reponer fuerzas, deléitate en nuestros equilibrados bufets con productos de proximidad y km 0.
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¡Mantente en forma con Garden Hotels, también en vacaciones!
