« Un corps sain dans un esprit sain. » Ce proverbe est bien connu. Mais comment l’appliquer ? Aux Garden Hotels, nous nous soucions de votre bien-être pendant vos vacances tant attendues et nous vous expliquons comment garder votre corps et votre esprit en harmonie et en bonne santé. Poursuivez la lecture…
Il est bien connu que l’activité physique est essentielle pour la santé et le bien-être et qu’elle contribue à une vie plus épanouie. C’est également ce qu’affirme l’Organisation mondiale de la santé (OMS), à tel point qu’elle recommande tout type d’activité physique en n’importe quelle quantité. Se rendre au travail à pied, se promener le soir, faire du jogging, du roller, du vélo, danser, jouer ou effectuer des tâches ménagères quotidiennes telles que le jardinage ou le nettoyage est une source de bien-être. Chez Garden Hotels, nous voulons être votre passeport pour le bonheur et c’est pourquoi nous vous aidons à atteindre vos objectifs en matière de soins du corps et de l’esprit, même pendant vos vacances.
Hôtels avec salle de sport et hôtels pour sportifs
Il n’est pas nécessaire d’être un professionnel du sport, loin de là, pour donner la priorité à sa santé, décider de prendre soin de soi et vivre une vie plus heureuse et plus épanouie. Saviez-vous qu’une activité physique régulière est essentielle pour prévenir et soigner les maladies cardiaques, le diabète, le cancer et pour réduire certains des grands maux de notre époque : le stress, la dépression et l’anxiété ? En pratiquant un sport modéré – entre deux heures et demie et cinq heures par semaine pour les adultes, selon l’OMS, et 60 minutes par jour pour les enfants et les adolescents – vous constaterez tous ses bienfaits sur votre corps et votre vie. Vous n’avez donc aucune excuse.
Activez-vous avec Garden Hotels !
Vous êtes prêts ? Nous, oui ! Dans nos hôtels avec salle de sport, vous disposez de tout le nécessaire pour oublier vos soucis, libérer les tensions et profiter d’un sommeil réparateur. Vous vous réveillerez plein d’énergie et de motivation pour atteindre tous vos objectifs et profiter des meilleures vacances de votre vie. Et pour reprendre des forces, régalez-vous avec nos buffets équilibrés composés de produits locaux et de proximité.
Vivez la passion du sport avec nous grâce à nos hôtels pour sportifs entièrement équipés à Majorque, Minorque, Ibiza et Huelva. Nous sommes des spécialistes des vacances sportives pour adultes.
Gardez la forme avec Garden Hotels, même en vacances !
